Alguna vez comente con Aradia como prestando atencion al mundo emocional se pueden realizar trasformaciones que son visibles en el exterior.


Y es que, a mi forma de ver, si queremos tocar nuestra verdad interior, tenemos que tocar nuestro corazon, porque son las emociones las que nos acercan a nosotros mismos y a los demas.

Observar las emociones son la forma mas real de vernos como somos, sin la mascara que nos ponemos para salir en nuestra defensa cuando nos vemos contra la espada y la pared y no nos queda otra que ser honestos con nosotros mismos, porque quizas podremos engañar a los demas, pero no podemos engañar a nuestro corazon sobre lo que sentimos.

Lo unico que tenemos que hacer es permitirnos sentirlas y no ocultarlas para enfrentarlas. Si somos mas abiertos a nuestra emocionalidad y nuestra vulnerabilidad, estamos tambien abiertos a integrar todas las partes de nosotros mismo.

Pero nos enseñaron de pequeños que no es bueno "mostrar tus debilidades.... porque te haran daño".

Que no es bueno "ser vulnerable..... porque vas a sufrir".

Tampoco es politicamente correcto sentir ira, enfado, rabia, celos......

Y asi vamos enmascarando, negando y reprimiendo emociones etiquetadas de "negativas" y pretendemos ser perfectos, o al menos politicamente correctos.

Y en nuestra sombra, esas emociones van cobrando fuerza y se vuelven peligrosas y destructivas.... sobre todo para nosotros mismos.

No se trata de actuar "emocionalmente", sino de reconocer lo que realmente sentimos... y para eso es muy util las relaciones. Tanto en nuestro circulo familiar como en todos los circulos en los que nos movemos. Utilizar las relaciones para saber de uno mismo es tan efectivo como practicar el silencio o la meditacion.

Somos espejitos los unos de los otros, y el verdadero reto es vernos reflejados en el de enfrente y atender a las emociones que surgen ahi.

Y que me disculpen los ermitaños.....
 

Comments (1)

On 21 de septiembre de 2012, 19:53 , del peche dijo...

La Causa n° 1 de la GRASA ABDOMINAL (y cómo eliminarla): http://sn.im/24qm736